孕妇可以吃海蜇

孕妇可以吃海蜇吗

1、建议孕妇都不要吃海蜇，因海蜇皮在加工过程中含有明矾，而明矾中含有铝，会使人变痴呆，虽然它含钙比较丰富。另外您平时吃的一些食物一定要煮熟了。

2、指导意见： 建议不仅是孕妇，平时也不要多吃海蜇皮，海蜇皮在加工过程中含有明矾，而明矾中含有铝，会使人变痴呆。海蜇含有丰富的钙、碘，但不含脂肪，还具有利尿、清肺、解毒的功效。

3、孕妇不能吃凉拌的海蜇，怀孕期间的女性胃肠道较为敏感脆弱，吃冷的海蜇会刺激胃肠道血管收缩，导致胃液分泌减少，影响消化功能，导致腹痛腹泻甚至食物中毒等。

4、孕妇可以适量吃海蜇头。海蜇头的营养丰富，含碘比较多，能够补充孕妇自身营养所需，可以促进胎儿的神经发育。