蛋汤减肥

减肥晚上可以喝不放油鸡蛋汤吗

少喝一点。减肥晚上最好喝点米粥就好了。吃别的也没多大问题，晚上吃的东西身体基本吸收不了多少。

减肥时可以喝不放油的鸡蛋汤。菠菜中含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质，含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B叶酸、铁和钾的极佳来源。

可以，如果是在减肥期间，就只用清水煮，不要放油就可以了。

是可以喝汤的，减肥不能过度的节食，会影响到肠胃的功能，对身体健康造成影响。注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

不会 不加油，首先汤里就不会含有太多的热量，同时人吃了不加油的紫菜蛋花汤，摄入的卡路里也不会过多，而摄入的这一点食物，随着胃肠道的蠕动，就会全部被消化或吸收，不会滞留在身体里变为脂肪。