海米孕妇可以吃吗

海米的饮食宜忌

1、南瓜：虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。但是虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾（急性肠道传染病之一）。

2、猪肉、鸡肉：虾不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。

3、阳虚肢冷、月经来潮期间、寒性痛经、大病初愈者不宜食用。再加上海米冬瓜汤有利尿的功效，容易加重肾功能障碍患者的病情，因此肾衰竭的患者也不宜食用。而且海米属于风动发物，因此皮肤瘙痒症者也不宜食用海米冬瓜汤。

4、营养丰富可用于烹制菜肴。虾米的搭配宜忌宜：虾米和豆腐同食，有补钙的作用。虾米和藕同食，可以养血补血。虾米和紫甘蓝同食，具有强壮身体、防癌抗病的功效。忌： 虾米不能与芹菜一同食用，以免伤元气。

5、冬瓜有利于减肥降脂。冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂，其含有的丙醇二酸控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。

6、不可以食用。过了保质期海米开始变质，逐渐会产生霉菌等有害细菌，营养开始流失，水分也开始流失，逐渐会变得枯而且硬，没有营养，存在有害细菌，所以不可以食用。